Психология похудения: 8 советов, как заставить свое тело сбросить лишний вес
Статистика утверждает, что каждая вторая женщина на земле хочет весить меньше. Год за годом эти данные не меняются. Выходит, желающих сбросить лишний вес всегда больше тех, кто реально похудел. Почему так происходит?
Реально ли каждому человеку сбросить до 10 килограммов к летнему сезону без экстремальных голоданий и жестких диет? Да, абсолютно точно. Диетологи и фитнес-тренеры MenToday подготовили руководство: все самое необходимое, что нужно знать о научном подходе к питанию и похудению, чтобы в короткие сроки избавиться от лишних килограммов без последствий для здоровья.
Как похудеть на 10 килограммов к лету: подробная инструкция
Рекомендации клинического психолога для людей, занятых снижением веса статья получена из информационного буклета компании ROSHE Препарат Ксеникал. Итак, Вы решили похудеть. Для многих эти слова звучат как издёвка - вокруг столько знакомых, кто пытался это сделать, используя разные средству - диеты, таблетки, физические упражнения, но ни одно не помогло; газеты и журналы пестрят предложениями похудеть за несколько дней; полно дорогих лекарств - но всё безрезультатно.
